Dacă nu sunteți familiarizat cu cadrul CASEL, vă recomandăm să citiți mai întâi acest articol, deoarece vă va îmbunătăți considerabil înțelegerea abilităților soft.
Verificați-l aici .
Introducere în adaptabilitate și flexibilitate:
Adaptabilitatea și flexibilitatea implică capacitatea de a naviga și de a răspunde la circumstanțe și provocări noi, variate sau în evoluție. În scenariile de zi cu zi, copiii demonstrează aceste abilități adaptându-se la modificările rutinelor lor sau gestionând rezultate neprevăzute în sarcini de joacă și colaborare. Dezvoltarea adaptabilității și flexibilității nu numai că întărește abilitățile de rezolvare a problemelor și gândirea creativă, dar întărește și conexiunile sociale și bunăstarea personală generală.
Domeniul de bază de competență:
Adaptabilitatea și flexibilitatea sunt asociate în principal cu următoarele domenii de bază de competență CASEL:
Autogestionare: stabiliți, monitorizați, adaptați, atingeți și evaluați obiective.
Managementul relațiilor: Cultivați relații constructive cu ceilalți.
Luare responsabilă a deciziilor: Luați în considerare standardele etice, normele sociale și comunitare și preocupările legate de siguranță în luarea deciziilor.
Comportamente de bază care necesită flexibilitate:
Flexibilitatea se manifestă în diferite moduri la diferite grupe de vârstă:
6-8 ani:
Autogestionare :
Adaptarea la schimbări: cursanții încep să înțeleagă conceptul de schimbare ca parte obișnuită a vieții.
Exemplu: cursanții se adaptează cu ușurință la noile reguli de clasă sau la schimbările în aranjarea scaunelor.
Managementul relațiilor:
Investiți în relații: Învățați să mențineți prietenii în ciuda schimbărilor în activități sau setări.
Exemplu: Când cel mai bun prieten se mută într-o altă clasă, un copil găsește modalități de a rămâne conectat și de a-și face prieteni noi în clasa sa actuală.
Luare responsabilă a deciziilor :
Alegerea alternativelor: Cursanții din această grupă de vârstă învață, de asemenea, să ia decizii simple și să înțeleagă că alegerile lor au consecințe.
Exemplu: Când se confruntă cu o excursie anulată, cursanții se angajează rapid în activități alternative fără agitație.
9-11 ani:
Autogestionare :
Îmbrățișarea ideilor noi: cursanții încep să demonstreze dorința de a experimenta diverse abordări și soluții, ilustrând adaptabilitatea și flexibilitatea lor în devenire.
Exemplu: Când o metodă tradițională de rezolvare a unei probleme de matematică se dovedește provocatoare, un elev încearcă cu nerăbdare o nouă strategie sugerată de profesorul său, arătând dorința de a se adapta și de a îmbrățișa flexibilitatea în învățare.
Managementul relațiilor:
Deschis către noi relații: dezvoltarea capacității de a lucra cu noi membri ai echipei la proiectele de clasă.
Exemplu: un cursant colaborează de bunăvoie cu un coleg de clasă cu care nu a mai lucrat înainte pentru un proiect științific, construind o nouă prietenie și învățând unul din punctele forte ale celuilalt.
Luare responsabilă a deciziilor :
Luarea în considerare a consecințelor: Cursanții **** cântăresc diferite opțiuni și aleg acțiuni care se aliniază cu rezultatele dorite.
Exemplu: Confruntat cu o schimbare bruscă a planurilor de familie de weekend din cauza vremii, un cursant sugerează un joc de aventură în interior care poate fi distrat acasă.
12-14 ani:
Autogestionare :
Dezvoltarea strategiilor: Adolescenții care învață creează strategii pentru a-și gestiona volumul de muncă, ajustându-și strategiile și programele de învățare.
Exemplu: Recunoscând nevoia unei mai bune gestionări a timpului din cauza creșterii proiectelor școlare, un adolescent folosește un calendar online pentru a bloca orele de studiu, permițând flexibilitate atunci când apar sarcini neașteptate. De asemenea, își rezervă timp pentru pauze și hobby-uri, dând dovadă de adaptabilitate în menținerea echilibrului.
Managementul relațiilor:
Înțelegeți dinamica: navigarea în dinamica socială în schimbare, pe măsură ce prieteniile evoluează.
Exemplu: un adolescent care învață lucrează pentru a menține prietenii pe măsură ce interesele diverge, găsind noi activități comune de împărtășit, respectând în același timp interesele individuale.
Luare responsabilă a deciziilor :
Evaluarea riscurilor: Cursanții cântăresc avantajele și dezavantajele deciziilor pe care sunt chemați să le ia.
Exemplu: Când este interesat să se alăture atât trupei școlii, cât și echipei de fotbal, un cursant se gândește cu atenție la timpul necesar pentru fiecare angajament. După ce au discutat cu familia și au luat în considerare volumul lor de muncă academică, ei decid să se alăture trupei unde programul este mai flexibil, demonstrându-și capacitatea de a se adapta la situația lor actuală, urmărind în continuare interese extracurriculare.
15-17 ani:
Autogestionare :
Gestionarea priorităților: Adolescenții care învață mai în vârstă echilibrează responsabilitățile academice cu interesele personale, schimbând atenția după cum este necesar.
Exemplu: Confruntat cu o săptămână neașteptată plină de teste, un cursant își reevaluează programul săptămânal. Ei decid să-și reprogrameze toate activitățile planificate pentru weekend, asigurându-se că pot dedica mai mult timp studiului în timp ce își mențin angajamentele.
Managementul relațiilor:
Relații de calitate: construirea și menținerea relațiilor de susținere în mijlocul presiunilor de planificare pentru viitor.
Exemplu: Pe măsură ce trece prin stresul de a aplica la colegii, un cursant asigură o comunicare deschisă și sprijin reciproc în cadrul grupului său de prieteni, recunoscând importanța acestor legături în perioadele de schimbare.
Luare responsabilă a deciziilor :
Planificare pe termen lung: Cursanții iau în considerare diverse căi de carieră, înțelegând că alegerile lor pot evolua pe măsură ce obțin mai multe informații și experiențe.
Exemplu: Inițial interesat de inginerie, un student se oferă voluntar în proiecte tehnologice comunitare și participă la un târg științific, care trezește un nou interes pentru știința mediului. Recunoscând această schimbare, ei încep să exploreze ingineria mediului ca o cale de carieră, dând dovadă de flexibilitate în integrarea noilor interese cu cele existente pentru a-și crea o carieră viitoare împlinită.
Promovarea flexibilității:
Pentru părinți și îngrijitori:
Prezentați acasă provocări sau scenarii zilnice care impun copilului dumneavoastră să se gândească la mai multe soluții.
Exemple pe grupe de vârstă:
6-8 ani: Dacă parcul lor preferat este închis, cereți-i să facă brainstorming activități sau locații alternative distractive în aer liber.
9-11 ani: Când plouă o seară de film în aer liber planificată, implicați-i în dezvoltarea de idei pentru seara de film în interior, cum ar fi construirea unui fort pentru a viziona filmul.
12-14 ani: Dacă un membru al unui proiect de grup abandonează, îndrumați-l să descopere cum să redistribuie volumul de muncă sau să găsească o modalitate alternativă de finalizare a proiectului.
15-17 ani: Discutați strategii pentru gestionarea unei sarcini mai grele decât se aștepta, cum ar fi împărțirea sarcinilor în părți mai mici, ușor de gestionat sau folosirea unui planificator pentru a prioritiza munca.
Când vizionați un serial sau un film, puteți juca un joc prin care cereți copiilor să găsească ce final sau scenariu alternativ ar crea pentru seria sau filmul vizionat.
Pentru a preda prin exemplu, demonstrează cum te adaptezi atunci când planurile se schimbă, discutând despre procesul tău de gândire și cum îți faci față emoțiilor.
Implicați copiii în replanificare: Când planurile se schimbă, cum ar fi o destinație de vacanță sau o ieșire de weekend, deschideți discuția întregii familii. Cereți-le copiilor ideile și soluțiile lor, făcând din aceasta o sesiune de rezolvare a problemelor în colaborare. De exemplu, dacă o excursie la plajă este anulată din cauza vremii nefavorabile, organizați o întâlnire de familie pentru a crea activități alternative distractive de care toată lumea se poate bucura în interior sau local. Acest lucru nu numai că învață flexibilitate, ci îi dă și puterea copiilor să contribuie la deciziile familiei, arătând că opiniile lor sunt apreciate.
Faceți mici schimbări în rutinele zilnice pentru a dezvolta adaptabilitatea, cum ar fi încercarea de alimente noi în anumite zile ale săptămânii, pentru a încuraja deschiderea către experiențe noi.
Recunoașteți și sărbătoriți când copilul dumneavoastră dă dovadă de adaptabilitate, întărind comportamentul pe care doriți să-l
încurajați.
Pentru tutori:
Creați simulări sau scenarii de joc de rol care imită situații din viața reală care necesită adaptabilitate și luare a deciziilor. Reflectați asupra acestor exerciții pentru a evidenția importanța flexibilității în diverse contexte.
Permite cursanților să aleagă dintre diferite activități sau metode de finalizare a sarcinilor. Aceasta ar putea fi alegerea între a scrie un eseu sau a crea o prezentare pe aceeași temă, încurajându-i să-și adapteze abordarea în funcție de punctele lor forte și interese.
Munca în grup poate încuraja în mod natural flexibilitatea pe măsură ce cursanții navighează în diferite opinii, stiluri de lucru și soluții pentru a atinge un obiectiv comun. Îndrumați-i în înțelegerea și prețuirea diverselor perspective.
Angajați-vă în discuții despre momentele în care flexibilitatea era necesară. Pune întrebări precum: „Ce s-ar fi putut întâmpla dacă nu ne-am adapta?” pentru a încuraja gândirea critică cu privire la importanța flexibilității.
Feedback și reflecție:
În sesiunile de feedback, concentrați-vă pe capacitatea cursantului de a înțelege importanța și cum să devină mai flexibil în viața de zi cu zi.
Concentrați-vă pe răspunsurile elevilor la schimbări și pe capacitatea lor de a pivota strategiile.
Încurajați cursanții să țină un jurnal sau un jurnal în care notează situațiile în care au trebuit să fie flexibili. Ar trebui să descrie situația, modul în care s-au adaptat și să reflecte asupra a ceea ce au învățat. Examinați periodic aceste jurnale pentru a discuta despre modele, creștere și domenii de îmbunătățire.
Stabiliți în mod regulat provocări mici, gestionabile, care necesită cursanților să iasă din zona lor de confort sau să se adapteze la situații noi. Acest lucru poate varia de la încercarea unui aliment nou sau învățarea unui nou joc până la schimbarea unei rutine. După provocare, discutați despre ceea ce au învățat din experiență.
Lăudați întotdeauna eforturile de a fi flexibil, chiar dacă rezultatul nu este perfect. Evidențierea efortului încurajează creșterea și învățarea continuă.
Resurse suplimentare:
Vizitați BetterUp pentru informații complete despre flexibilitate.
Citiți în VeryWell Mind , despre importanța flexibilității psihologice.
Urmăriți un TedTalk despre flexibilitate și mentalitate de creștere.
Concluzie:
Adaptabilitatea și flexibilitatea este o abilitate de bază care le permite persoanelor să prospere atât în sfera personală, cât și în cea profesională. Acesta îmbogățește capacitățile de rezolvare a problemelor, încurajează creativitatea și îmbunătățește capacitatea de a face față schimbării, făcându-l esențial pentru succesul și satisfacția pe tot parcursul vieții. Prin integrarea practicilor care promovează adaptabilitatea și flexibilitatea încă de la o vârstă fragedă, pregătim copiii și adolescenții să navigheze prin schimbările inevitabile ale vieții cu reziliență și încredere, echipându-i pentru orice ne rezervă viitorul.
Referinte :Buttelmann, F. și Karbach, J. (2017). Dezvoltarea și plasticitatea flexibilității cognitive în copilăria timpurie și mijlocie. Frontiers in psychology , 8 , 1040. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2017.01040
Kashdan, TB și Rottenberg, J. (2010). Flexibilitatea psihologică ca aspect fundamental al sănătății. Revista de psihologie clinică , 30 (7), 865–878. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2010.03.001
Önen, AS și Koçak, C. (2015). Efectul flexibilității cognitive asupra strategiilor de studiu ale elevilor de liceu. Procedia - Științe sociale și comportamentale , 191 , 2346–2350. https://doi.org/10.1016/j.sbspro.2015.04.680
Wessling, K. și van der Velden, R. (2021). Flexibilitate în sistemele educaționale - Concept, indicatori și direcții pentru cercetările viitoare. Universitatea Maastricht, Școala Absolventă de Afaceri și Economie. Memorandumul de cercetare GSBE Nr. 006 https://doi.org/10.26481/umagsb.2021006
Yeniad, N., Malda, M., Mesman, J., IJzendoorn, MH van, Emmen, RAG și Prevoo, MJL (2014). Flexibilitatea cognitivă a copiilor la tranziția la școală: un studiu longitudinal. Dezvoltarea cognitivă , 31 , 35–47. https://doi.org/10.1016/j.cogdev.2014.02.004